Si ya comenzaste a correr con los asuntos de fin de año: regalos, preparativos de fiestas y compromisos, ¡jeje! eres entonces, candidato al síndrome de estrés galopante (ojo ese término me lo inventé yo). Hablando seriamente, en esta época es evidente el periodo de ansiedad que viven la mayoría de las personas, y aquí te vamos a dar las razones de por qué DOCE PARES Eskrima es la bala mágica para prevenir o tratar este problema.
Ya en otros post hemos señalado numerosos beneficios de la práctica de la Eskrima o Arnis, no solo como un eficaz método de Defensa Personal, sino además como un efectivo medio de prevención y tratamiento de múltiples enfermedades.
La ansiedad se haya entre los principales targets en este propósito. El programa que impartimos en nuestro Grupo de Prácticas, tiene un alto nivel de compromiso con la actividad física, por lo tanto nuestros alumnos están en forma y con buena salud.
Hasta donde se, NO todas las organizaciones que promueven la Eskrima (mal denominado Kali) están ocupadas en poner a su gente dentro un plan serio de entrenamiento deportivo.
Cuestión que es sumamente importante, si consideras que los trastornos de ansiedad y estrés desencadenan en depresión.
Esta enfermedad provoca discapacidad para llevar adelante una vida normal y feliz. La Organización Mundial de la Salud señala que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo.
La principal razón de establecer la práctica de DOCE PARES Eskrima como un eficaz agente disuasorio de la ansiedad, es que no solo representa un medio de puesta en forma, sino que además y por el hecho mismo, actúa sobre el estado emocional del practicante beneficiándolo ampliamente en su salud mental.
Es claro que el tratamiento de la depresión es un operativo multidimencional que incorpora asesoría psicológica, medicación, sesiones de apoyo, ya sea grupales o individual, además de otros recursos que sean necesarios.
El gran pero es, que se podría hacer mucho antes de llegar a ese punto, simplemente suscribiéndose a un excelente programa de ejercicio físico, como los que desarrollamos al interior de DOCE PARES Eskrima.
¿POR QUE?
Quizá encuentres el artículo muy autoreferente, sin embargo explico el por qué de nuestra seguridad en lo que decimos y hacemos.
Primero: El diseño de los entrenamientos es personalizado y se adecua a las necesidades particulares de cada alumno.
Segundo: Nuestra experiencia es muy amplia en la impartición de auténtico Eskrima. Somos la primera organización en promoverlo en Chile.
Tercero: Como Instructor a cargo del Grupo de Prácticas, tengo cerca de 40 años de experiencia en las Arte Marciales y casi 30 años como Preparador Físico y Entrenador Personal.
Cuarto: Pertenecemos a la organización más grande que promueve el arte de la Eskrima y el primer país de Sudamérica que participó en el Mundial WEKAF con un Seleccionado Nacional formado en nuestras filas.
Quinto: Sin querer extendernos más, nuestras sesiones de práctica están hechas para formar un ESKRIMADOR desde su esencia como persona, ayudando al practicante a solucionar sabiamente su vida.
RESERVA DE CLASES E INFO:
WSP: +569 403 95 818
rodrigo.jim78@gamil.com
FUENTES DE IMÁGENES E INFO:
http://galenodigital.net/?attachment_id=406
http://ladocepares.com/about-los-angeles-doce-pares-eskrima/
https://www.vitonica.com/wellness/estres-postraumatico-causas-sintomas-y-tratamientos
